Le club sera présent au Forum des associations dimanche 3 septembre 2023, venez nombreux nous rencontrer, nos passionnés répondront à toutes vos questions ! Nous vous attendons également dès la rentrée pour un cours d'essai gratuit, pour lequel une simple tenue de sport est nécessaire !
Rendez-vous sur le tatami, le 5 septembre pour les adultes et le 12 septembre pour les enfants et ados.
Nous vous souhaitons une bonne rentrée à tous.
Le Ju-Jutsu traditionnel
La méthode
Quel que soit son âge et sa condition physique, chacun peut progresser à son rythme au travers de trois grandes matières :
- le kata : il s'agit d'un ensemble de techniques codifiées permettant d'apprendre les bases du Ju-Jutsu et la maîtrise de soi (gestes techniques, respiration, force mentale).
- la self-défense : ensemble de techniques mettant en oeuvre les bases apprises dans le kata pour se défendre contre différents types d'attaques (armées ou non).
- le travail au sol : il s'agit de techniques d'immobilisations, de clés ou d'étranglements effectuées au sol dans le but de contrôler un éventuel adversaire.
Reprise
Reprise des cours 2023 : mardi 5 septembre pour les adultes, mardi 12 septembre pour les enfants et adolescents au complexe sportif la fontaine. Les inscriptions sont ouvertes, les mesures d’hygiène seront prises pour minimiser au maximum les risques sanitaires.
Gymnase La Fontaine : 16 Rue Pierre Kohlmann, 92160 Antony.
