Remise de titres : mardi 11 juin pour enfants et ados + jeudi 13 juin pour les adultes
Bonnes vacances à tous et rendez-vous à la rentrée, au forum des associations ou directement sur le tatami ! Reprise des cours le mardi 10 septembre
Le Ju-Jutsu traditionnel
La méthode
Quel que soit son âge et sa condition physique, chacun peut progresser à son rythme au travers de trois grandes matières :
- le kata : il s'agit d'un ensemble de techniques codifiées permettant d'apprendre les bases du Ju-Jutsu et la maîtrise de soi (gestes techniques, respiration, force mentale).
- la self-défense : ensemble de techniques mettant en oeuvre les bases apprises dans le kata pour se défendre contre différents types d'attaques (armées ou non).
- le travail au sol : il s'agit de techniques d'immobilisations, de clés ou d'étranglements effectuées au sol dans le but de contrôler un éventuel adversaire.
COURS D'ESSAI
Deux cours d'essai gratuits possibles à tout moment de l'année au complexe sportif la fontaine. Les inscriptions sont ouvertes, les mesures d’hygiène sont prises pour minimiser au maximum les risques sanitaires.
Gymnase La Fontaine : 16 Rue Pierre Kohlmann, 92160 Antony.
